Залуус

Намайг Алтантуяа гэдэг. Би 26 настай. Нөхөр хоёр хүүгийнхээ хамт амьдардаг. Бид гал голомтоо асааснаас хойш эдүгээ долоон жилийг ардаа орхижээ. Долоон жилийн өндөрлөгөөс эргэн харахад анх танилцсан үе минь яг л өчигдөрхөн юм шиг санагдаж байгаа нь гайхалтай...
Манайх жинхэнэ аз жаргалтай гэр бүл гэж би боддог. Бид аз жаргалыг алхам тутамдаа мэдэрч байна...             Дэгэж дэрвэсэн, гэгээхэн хүүхэд ахуй насандаа дэврүүн хүсэл, гэнэхэн мөрөөдлөөр анх түүнтэйгээ учирсан. Тэгээд л хүсэл мөрөөдлийн минь орон зайг тэр минь улам уужим болгосон сон. Дандаа л амттай, урам зориг бадраам үгсийг...

Таньд таалагдвал сэтгэгдэл бичээрэй

Хөдөлгөөн дутсанаас хөгшрөлтийн явц түргэсч, зүрх өвчлөх эхлэл тавигддаг. Үүнийгээ дагаад хөдөлмөрийн бүтээмж буурахын зэрэгцээ илүүдэл өөх хором хормоор нэмэгдэнэ. Хэн хүнгүй л хөдлөх хэрэгтэй, дасгал хөдөлгөөн амьдралын үндэс гэж ярьдаг ч амьдрал дээрээ хэрэгжүүлэх нь ховор. Шалтаг ч мундахгүй их. Гадаадын ихэнхи орнуудад хүүхэд үүхэд, хөгшин хөвөөгүй өглөө босоод л ямар нэгэн хөдөлгөөн хийдэг аж. Нэг ёсондоо “хөдөлгөөн”-ийг өглөө бүр нүүрээ угаадаг шигээ амьдралын хэвшил болгочихжээ. Энэ талаар Англи хэлнээс орчуулан үзэж бусад эх сурвалжтай холбо...